Sie fragen sich: Was hat das Thema »ganzheitliche Gesundheit« auf einer
Website zu suchen, deren Schwerpunkt Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten,
Ernährung und Verdauung sind? Sehr viel, denn die Wurzeln unserer Gesundheit
liegen im Verdauungssystem und damit in unserer Ernährung, die uns eine gesunde
Verdauung ermöglichen soll.
Und gerade weil bei einer ganzheitlichen Betrachtungsweise die Verdauung nicht von allen anderen Vorgängen abgetrennt werden kann, sondern der Mensch mit seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele als Gesamtheit betrachtet werden muss, sehe ich eine gesunde Verdauung, eine adäquate Behandlung von Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, des sogenannten Reizdarm-Syndroms, bakteriellen Fehlbesiedelungen und vielen anderen Verdauungsproblemen ebenso wie die dazu erforderliche gesunde Ernährung, die Anleitung zu einem ausreichenden Bewegungsverhalten und ein vernünftiges Stressmanagement als zwingend notwendige Bestandteile einer ganzheitlichen Gesundheit.
»Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano (beten sollte man darum, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist sei)«, sagte schon vor mehr als 2000 Jahren der römische Dichter Juvenal.
Wir können natürlich darum beten, aber sehr viel mehr können wir selber dafür tun, dass wir gesund an Körper und Seele bleiben: Wir sind in der glücklichen Lage, uns darüber informieren zu können, was für uns gesund ist. Wir können uns informieren, welche Zusammenhänge bestehen zwischen einer Ernährungsform, die gesund und angemessen für unsere spezielle Situation und ggf. eine oder mehrere Unverträglichkeiten ist. Und wir können die richtigen Schlussfolgerungen daraus ziehen und uns für eine angemessene Ernährung entscheiden.
Darüber hinaus können wir mit einer insgesamt gesunden Lebensweise mit ausreichend Licht, Luft und Bewegung dafür sorgen, dass unser Körper die besten Voraussetzungen erhält, gesund zu bleiben. Wir können lernen, mit unvermeidbaren Stresssituationen umzugehen und für die nötige Entspannung sorgen. Und mit der entsprechenden geistigen Anregung, einem befriedigenden sozialen Umfeld, mit Ausgeglichenheit und einer positiven Lebenseinstellung haben wir es tatsächlich in der eigenen Hand, dass wir in Gänze gesund bleiben, dass wir einen gesunden Körper haben, in dem ein gesunder Geist wohnt.
Somit sind sämtliche Informationen, Tipps und Empfehlungen auf dieser Website und auch in meinen Büchern immer vor dem Hintergrund einer ganzheitlichen Gesundheit betrachtet. In diesem ganzheitlichen Sinne verfolge ich das Ziel, dass mit Hilfe aller hier zur Verfügung gestellten Informationen auch Sie sich als Ganzes sehen, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele als untrennbare Bestandteile erkennen und sich wohl fühlen.
Lesen Sie unter diesem Menüpunkt »Ganzheitliche Gesundheit« neben allen anderen Informationen auf www.dorispaas.de noch einmal ganz speziell beleuchtete Teilbereiche im Zusammenhang mit den für diese Website relevanten Schwerpunkten. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen (nicht nur an dieser Stelle) »Gesundheit«!
Bitte lesen Sie auch folgende Beiträge:
• Die Säulen der ganzheitlichen Gesundheit
• Ganzheitliche Betrachtung von Magen-/Darmbeschwerden
• Verdauungsbeschwerden durch Gallenfunktionsstörungen
• Verdauungsbeschwerden durch Schildrüsenfunktionsstörungen
• Darmgymnastik für eine gesunde Verdauung
• Stärkung des Immunsystems
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