dorispaas.de

Die Website »www.dorispaas.de« wird immer umfangreicher, und es gibt ständig Neuigkeiten in Sachen »Nahrungsmittel-Intoleranzen«, »Gesunde Ernährung«, »Gesunde Verdauung« und alle verwandten Bereiche. Da kann es schon schwer sein, nicht den Überblick zu verlieren und nichts zu verpassen. Der Newsletter, den Sie viermal im Jahr erhalten, informiert Sie über die aktuell hinzugekommenen Themen und bringt Sie auf den neuesten Stand.

Stöbern Sie aber gerne auch in den vorigen Ausgaben – im Archiv sind die bisherigen Newsletter mit ihren Schwerpunkten verlinkt.

Newsletter abonnieren

Warum lassen Sie sich nicht über alle erschienenen Neuigkeiten bequem und kostenlos per E-Mail informieren?

Fordern Sie ganz einfach den Newsletter an, der in Zukunft viermal im Jahr erscheint und Sie über alles informiert, was sich hier Neues tut. Bitte klicken Sie auf den nebenstehenden Briefkasten, um den Newsletter als E-Mail zu abonnieren. Lesen Sie hierzu auch die Datenschutzerklärung.

Sie erhalten nach der Bestellung die nächste Ausgabe des Newsletters. Sie erscheint zum Frühjahr 2025.

Im Newsletter-Archiv können Sie sich die letzten Ausgaben des Newsletters anschauen.

Newsletter abbestellen

Selbstverständlich können Sie den Newsletter jederzeit abbestellen – ein Klick genügt.

Aktueller Newsletter

Ausgabe 71 (Winter 2024)

Liebe Leserin, lieber Leser.
Wieder neigt sich ein Jahr dem Ende zu – und leider war es ein in (zu) vieler Hinsicht nicht gutes Jahr. Die politischen Zänkereien verhinderten es über lange Strecken, dass echte Fortschritte für eine gute Zukunft erarbeitet wurden, und sie gipfelten dann letztendlich darin, dass unsere Regierung nun noch handlungsunfähiger wurde. Auch die Wahlergebnisse für die Präsidentschaft und die Kongress- und Senatshäuser in den USA lassen Schlimmstes befürchten. Und als ob das alles nicht genug wäre, konnte sich die diesjährige Klimakonferenz zwar auf einen symbolischen Kompromiss einigen, aber sie machte im Vergleich zu den vorherigen Konferenzen mit diesem »Ergebnis« sogar noch Rückschritte. Dass nun auch noch Putins Krieg in der Ukraine zu eskalieren droht, ist ebenfalls ein sehr beunruhigender Zustand. Und leider ist dieser Krieg ja beileibe kein Einzelfall – Kriege und Aggressionen gibt es überall und zunehmend auf der ganzen Welt. Unglücklicherweise machen diese zahlreichen Krisen nur wenig Hoffnung auf einen friedlichen Jahresausklang – und das bedeutet für uns alle Stress pur.

• Schwerpunktthema: Krisen und ihre Auswirkungen auf die Verdauung
(Menü: Wissensdatenbank/Darmgesundheit/Verschiedenes/Krisen – Auswirkungen auf die Verdauung)
Sie fragen sich vielleicht: »Was hat denn die Verdauung mit Krisen-Situationen zu tun?« Gerade ein so empfindliches und störanfälliges System wie die Verdauung kann mehr oder weniger stark beeinträchtigt werden durch die Umstände, die mit einer Krise und mit dem damit verbundenen Stress einhergehen. Insbesondere Menschen, die ohnehin schon Probleme mit der Verdauung haben können besonders betroffen sein, denn die Beschwerden können sich unter solchen widrigen Voraussetzungen verschlimmern. Ich kann verstehen, dass Krisen und Stress zermürben. Aber ich bin überzeugt, dass trotz allem und mit der richtigen Sichtweise auch für Sie etwas Positives dabei sein kann. Und selbst etwas an der Situation ändern zu können motiviert! Lesen Sie hier gerne weiter ...

• Buchrezension »Heilende Gewürze«
(Menü: Bücher/Bücher anderer Autoren/Aggarwal)
Ein Baustein auf dem Weg gegen Stress kann das Essen sein. Ja, die meisten unter Ihnen lachen jetzt wahrscheinlich, denn für viele ist ja gerade das Essen problematisch, weil (zu) viele Lebensmittel nicht vertragen werden. Diese alle wegzulassen und immer eingeschränkter zu essen, macht keinen Spaß – schon gar nicht in der Winter- und Feierzeit, in denen man es sich am gedeckten Tisch gemütlich machen will. Auch Gewürzen werden zu oft gemieden, weil Beschwerden befürchtet werden. Das aber ist häufig gar nicht nötig – im Gegenteil: Gewürze können sogar heilen. Zu diesem Gedanken möchte ich Ihnen ein schon etwas älteres Buch von Dr. Bharat B. Aggarwal und Debora Yost empfehlen. Der Titel sagt alles: »Heilende Gewürze«. Gönnen Sie sich dieses tolle Buch, machen Sie es sich auf dem Sofa gemütlich und schwelgen Sie nicht nur beim Lesen, sondern lassen Sie sich anregen, das eine oder andere Gewürz auszuprobieren und so Ihre Mahlzeiten zu einem heilsamen Genuss werden zu lassen. Guten Appetit! Lesen Sie hier gerne weiter ...

Liebe Leserin, lieber Leser,
bei all den beunruhigenden Nachrichten möchte ich Ihnen doch und gerade jetzt mit diesem Newsletter Mut machen. Wenn Sie verstehen, wie Stress wirkt und was er mit Ihnen macht, können Sie gegensteuern. Stress ist besser zu ertragen und zu managen, wenn man diesem nicht machtlos ausgesetzt ist, sondern wenigstens einiges selbst in die Hand nehmen kann. Es gibt, wie in den obigen Artikeln beschrieben, durchaus Mittel und Wege, Belastungen für sich zu minimieren und damit (auch) die Verdauung günstig zu beeinflussen – und sei es auch nur schrittchenweise. Auf die politische Landschaft kann man einwirken und mit einer klugen Wählerstimme die richtigen Entscheidungen ermöglichen. Und mit dem eigenen Verhalten sind auf jeden Fall Beiträge zu einer überlebenden und überlebenswerten Welt möglich. In diesem Sinne wünsche ich uns allen einen entspannten Jahresausklang und trotz allem einen hoffnungsfrohen Start ins Neue Jahr.

Den nächsten Newsletter erhalten Sie dann, wenn Sie möchten, im kommenden Frühjahr.
Ganz herzliche Grüße aus dem Rheinland
Ihre

P.S. Gerne können Sie diesen Newsletter auch an Freunde und Bekannte weiterleiten!

Newsletter-Archiv

2016

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 31 (November 2016)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 30 (September 2016)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 29 (Juli 2016)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 28 (Mai 2016)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 27 (März 2016)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 26 (Januar 2016)

2015

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 25 (November 2015)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 24 (September 2015)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 23 (Juli 2015)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 22 (Mai 2015)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 21 (März 2015)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 20 (Januar 2015)

2014

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 19 (November 2014)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 18 (September 2014)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 17 (Juli 2014)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 16 (Mai 2014)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 15 (März 2014)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 14 (Januar 2014)

2013

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 13 (November 2013)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 12 (September 2013)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 11 (Juli 2013)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 10 (Mai 2013)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 9 (März 2013)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 8 (Januar 2013)

2012

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 7 (November 2012)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 6 (September 2012)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 5 (Juli 2012)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 4 (Mai 2012)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 3 (März 2012)

DorisPaas-Newsletter – Ausgabe 2 (Januar 2012)

nach oben

DorisPaas-Newsletter

Immer auf dem neuesten Stand

Newsletter abonnieren

Newsletter abbestellen

Aktueller Newsletter

Ausgabe 71 (Winter 2024)

Newsletter-Archiv

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012