Kurz und klar: Fruchtzucker-Unverträglichkeit
BoD – Books on Demand, Norderstedt
EAN: 978-3-7448-6106-9
52 Seiten, 3 farbige Abbildungen
Format: EPUB
3,99€
Endpreis – kein zusätzlicher MwSt.-Aufschlag
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Buchbeschreibung
Rumoren im Bauch, Blähungen, Krämpfe oder Durchfälle nach dem Genuss
von Obst, Gemüse und Fruchtsäften – eine Fruchtzucker-Unverträglichkeit
kann viele quälende Symptome hervorrufen.
Um diese Beschwerden loszuwerden, sollten Sie sich über die Auslöser und
Zusammenhänge und vor allem über die Behandlungsmöglichkeiten informieren.
Aber auch, wenn nicht Sie selbst betroffen sind, sondern ein Familienmitglied, Freund
oder Arbeitskollege, ist es hilfreich, wenn Sie über die Fruchtzucker-Unverträglichkeit
Bescheid wissen.
Das Paas'sche Heftchen »Kurz und klar: Fruchtzucker-Unverträglichkeit« erklärt in kurzer
und klarer Form alles Wichtige rund um dieses Thema. Es erläutert darüber
hinaus Ursachen und Hintergründe von Beschwerden. Das Heftchen hilft, Probleme
zu erkennen und zu verstehen und zeigt erste Schritte in die richtige Richtung:
eine gesunde Lebensweise ohne Beschwerden, um sich wohl zu fühlen und bis
ins hohe Alter gesund zu bleiben.
Das Heftchen stellt wesentlich mehr Informationen zur Verfügung als eine
Info-Broschüre und versteht sich somit als Vereinigung von Informations-Broschüre
und Sachbuch. Es erhebt bewusst keinen Anspruch auf Ausführlichkeit, sondern
verschafft Ihnen in kurzer, aber korrekter Form einen ersten Überblick über das Thema.
Trotz des geringen Umfangs bleibt es jedoch nicht oberflächlich, sondern ist sorgfältig
recherchiert: In rund einer Stunde wissen Sie alles Wesentliche zum Thema »Fruchtzucker-Unverträglichkeit«.
Inhaltsverzeichnis
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7 |
Fruchtzucker-Unverträglichkeit – was ist das? | |
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9 |
Warum ist Fruchtzucker in so vielen Produkten enthalten? | |
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10 |
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13 |
Wodurch entstehen die Beschwerden? | |
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15 |
Gesundheitliche Folgen der Fruchtzucker-Unverträglichkeit | |
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16 |
Ist es von gesundheitlichem Nachteil, Fruchtzucker nicht komplett verdauen zu können? | |
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17 |
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19 |
Wie sollte ich mich ernähren? | |
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23 |
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26 |
Welche Nahrungsmittel sind für mich geeignet? | |
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28 |
Empfehlenswerte Nahrungsmittel | |
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30 |
Problematische Nahrungsmittel | |
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31 |
Nicht geeignete Nahrungsmittel | |
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31 |
Fruktose-/Glukosegehalt von Früchten | |
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32 |
Fruktose-/Glukosegehalt von Gemüse, Beilagen, Brot | |
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33 |
Fruktose-/Glukosegehalt von Trockenfrüchten | |
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34 |
Fruktose-/Glukosegehalt von Marmelade und Honig | |
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34 |
Fruktose-/Glukosegehalt von Säften | |
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35 |
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37 |
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39 |
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39 |
Ist Fruchtzucker-Unverträglichkeit heilbar? | |
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41 |
Der Weg zu einer gesunden, fruchtzuckerarmen Ernährung | |
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42 |
Beschwerden trotz fruchtzuckerarmer Diät | |
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42 |
Sie möchten einem Betroffenen helfen? | |
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47 |
Weiterführende Informationen | |
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49 |
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