Endlich! Der Sommer ist nun doch noch gekommen  lang ersehnt nach vielen verregneten Monaten!
                        
                        
                        Genau passend kommt hier der folgende Beitrag:
                        
                        	Vitamin D und Sonne
                        
                        Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine: Es ist nicht nur dafür verantwortlich, 
                        als so genanntes Antioxydans vor den gesundheitsschädlichen freien Radikalen 
                        zu schützen oder das Immunsystem widerstandsfähig zu erhalten. Vitamin D ist 
                        auch ein essentieller, also ein unverzichtbarer Stoff, der die Knochen gesund 
                        erhält und so u.a. vor Osteoporose schützen kann. 
                        
                        Und warum ist das im Zusammenhang mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten 
                        so wichtig, und was hat das Vitamin D mit der Sonne zu tun?
                        
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                        	Genussmittel bei Darmempfindlichkeit
                        
                        Genussmittel wie Kaffee, Tee, Schokolade, Zigaretten und Alkohol werden vor allem 
                        wegen ihrer Wirkungen auf das Nervensystem konsumiert. In diesem Beitrag jedoch 
                        werden die Wirkungen beschrieben, die Genussmittel auf unser Verdauungssystem 
                        haben können, denn gerade wenn Sie ein empfindliches Verdauungssystem haben, 
                        können Genussmittel besonders unangenehme Folgen haben.
                        
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                        Und wieder habe ich ein paar neue Videos für Sie im Gepäck:
                        
                        Rechtzeitig, bevor Sie (vielleicht) in Urlaub fahren, können Sie sich in folgendem 
                        Tutorial über Laktase-Präparate informieren: 
                        
                        	Tutorial: Informationen über Laktase-Präparate
                        
                        Laktase-Präparate können helfen, bei Laktose-Intoleranz trotz des Verzehrs 
                        von Milchzucker Beschwerden zu verhindern. Doch sie können kein Ersatz für 
                        eine im Allgemeinen laktosefreie Ernährung sein.  Wann der Einsatz von 
                        Laktase-Präparaten sinnvoll ist und wann nicht, was sie leisten können, 
                        welche Darreichungsformen es gibt, wie sie zu dosieren sind und vieles mehr erfahren Sie in diesem Tutorial.
                        
                        Hier gelangen Sie zum Video ...
                        
                        
                        Es gibt noch einige weitere, neue Videos, und zusätzlich werden in der nächsten 
                        Zeit in wöchentlichen Abständen noch einige Videos, z.B. mit Rezepten 
                        für leckere Gerichte, eingestellt. 
                        
                        Schauen Sie doch ab und an vorbei in den Video-Rubriken
                        »Tutorials« und
                        »Rezepte«.  
                        Viel Spaß beim Anschauen!
                        
                        
                        
                        Für die kommenden Sommermonate wünsche ich Ihnen alles Gute, tolles Wetter (vielleicht 
                        aber auch ab und an in der Nacht ein wenig Regen, damit Gärten und Felder grün und 
                        fruchtbar bleiben). Wenn Sie verreisen, wünsche ich Ihnen erholsame Urlaubstage 
                        mit leckerem und vor allem bekömmlichen Essen und vielen bereichernden 
                        Erlebnissen. Wenn Sie zu Hause bleiben, hoffe ich, dass Sie gesund bleiben und 
                        sich auch hier ein wenig Entspannung gönnen  gerne auch beim Stöbern auf
                        www.DorisPaas.de
                        
                        
                        Bis zum nächsten Newsletter, den Sie in gut zwei Monaten erhalten, also etwa Mitte 
                        September 2013, sende ich Ihnen für heute ganz herzliche Grüße 
                        aus dem Rheinland
                        
                        Ihre
                        
                        Doris Paas
                        
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